Meridian Stretching in Lichtenwald

 

Ein besonderes Geschenk aus der Schatzkiste östlicher Körperübungen.

 

Alle Geschehnisse im menschlichen Leben gründen in einer Urkraft, werden gespeist und getränkt von Lebensenergie.

Einer Auffassung der östlichen Lehren zufolge fließt die Lebensenergie im menschlichen Körper in bestimmten Bahnen, den Meridianen.

 

Es gibt zwölf Hauptmeridiane, die am Körper in vertikaler Richtung verlaufen.

Sie sind nach Organen benannt und verlaufen symmetrisch auf beiden Körperhälften.

 

Fließt die Lebensenergie frei,  so fühlst Du Dich gesund und harmonisch.

Fließt die Energie nur spärlich oder kommt es zum Stillstand, entsteht in Deinem Körper Unausgeglichenheit und Krankheit.

 

Die speziellen Meridians-Stretchings sind einfach auszuführen und bewirken ein freies Fließen Deiner Lebenskraft.

 

Regelmäßiges Üben steigert nicht nur allgemein Deine Abwehrkräfte, sondern ist auch eine großartige Methode zur Gesunderhaltung und Vitalität Deines gesamten Körper-Geist-Mechanismus und wirkt zellerneuernd und verjüngend.

 

Gleichzeitig werden alle Muskelgruppen gedehnt und bis auf Ebene der Faszien entspannt und unterstützt damit auch das lösen von Verspannungen in der Muskulatur.

Das Meridian Stretching ist eine Kombination aus Entspannung, Körperdehnung und Wahrnehmung und unterstützt wunderbar Dein Sportprogramm.

Nach dem Kurs kannst Du das Gelernte jederzeit in Deinen Alltag integrieren.

 

In diesem Kurs ist der Einstieg jederzeit möglich.

 

Beginn:   10.09.2018- 08.10.2018 und fortlaufend

 

Kosten:    60 € für 5 x 60 Minuten

 

Zeit:         Montags, 19 Uhr 30

 

Ort:          Gartenstr. 33, 73669 Lichtenwald

               

 

Bitte Yogamatte/Decke, Kissen und bequeme Kleidung mitbringen!

     

Anmeldung/Info:

claudia.bujtas@gmx.de

                    Tel.: 07153/893552

                    mobil 0151/59210356